▹ INNER ALIGNMENT – 1-DAY JOURNEY
- am 19. Juli 2026
Klang · Nervensystem · Bewusstsein · Kollektiv
Ein Tag, der Raum öffnet – für Wahrnehmung, Erfahrung und Verbindung.
Die Inner Alignment 1-Day Journey lädt dich ein, für einige Stunden aus dem gewohnten Alltag auszusteigen und in ein Feld aus Klang, Stille, Bewegung und Bewusstsein einzutauchen. Ein Raum, in dem sich Nervensystem, Körper und Wahrnehmung neu ausrichten können.
Durch Sessions, Impulse und gemeinsame Erfahrungsräume entsteht ein Tag, der sowohl aktivierende als auch tief entspannende Elemente verbindet. Musik, Frequenzen und bewusste Begleitung bilden den Rahmen für individuelle Prozesse – von tiefer Ruhe bis zu lebendiger innerer Bewegung.
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▹ Programm
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ERFAHRUNGSRÄUME DES TAGES
INNER ALIGNMENT SESSIONS
Geführte Klangreisen, die das Nervensystem in einen Zustand tiefer Regulation und Offenheit führen können. Die Musik wirkt als strukturierendes Feld, in dem sich innere Prozesse auf natürliche Weise entfalten.
NEURO & BEWUSSTSEIN
Impulse und kurze Vorträge über Gehirnfrequenzen, REM-Zustände und das autonome Nervensystem geben Einblicke in die wissenschaftlichen Hintergründe der Praxis.
ENERGETISCHE WAHRNEHMUNG & RESONANZ
Erfahrungsräume, in denen du deine Sensibilität für Resonanz, feine Wahrnehmung und energetische Prozesse vertiefen kannst.
1:1 FACILITATED SESSIONS
Kleine, persönliche Erfahrungsräume mit Facilitator*innen, die dich individuell begleiten.
NEUROSOUND EXPERIENCE
Eine Klangreise mit Silent-Disco-Kopfhörern. Durch gezielt eingesetzte Frequenzen und Klangstrukturen werden bestimmte Bereiche des Gehirns stärker angesprochen, was zu einer verstärkten Co-Aktivierung verschiedener neuronaler Netzwerke führen kann. Dadurch können Wahrnehmung und innere Prozesse intensiver erfahrbar werden.
BEWEGUNG & FREIER AUSDRUCK
Momente von Bewegung, Tanz und freiem Ausdruck öffnen den Körper und bringen Energie wieder in Fluss.
TIEFENENTSPANNUNG & INTEGRATION
Ruhige Phasen und eine geführte Entspannungsreise unterstützen das Nervensystem dabei, Erfahrungen zu integrieren und in einen Zustand von Ruhe und Stabilität zurückzufinden.
EIN RAUM FÜR ALLE
Die Journey richtet sich an Menschen, die neugierig auf innere Prozesse sind – unabhängig davon, ob du zum ersten Mal teilnimmst oder bereits Erfahrungen mit innerdance-basierten Sessions oder ähnlichen Praktiken hast.
Du kannst diesen Tag als Möglichkeit nutzen, innezuhalten, dich neu auszurichten und dich mit dir selbst und anderen zu verbinden.
PROGRAMM (10–18 Uhr)
Opening Circle – Ankommen & Einführung
Inner Alignment Sessions
Sharings
Resonanzfeld – Energie wahrnehmen
Vortrag: Frequenzen & REM-Zustände
1:1 Sessions – sitzend (1 Facilitator & 1–2 Teilnehmer)
Vortrag: Autonomes Nervensystem & Regulation
NeuroSound Session (Silent-Disco-Kopfhörer)
Energetic Dance – freier Ausdruck & Bewegung
Tiefenentspannungsreise
ZUSÄTZLICHER PROGRAMMPUNKT
Reflection Call (online)
Dienstag nach dem Event · 19:30 Uhr · ca. 2 Stunden
Ein gemeinsamer Raum, um Erfahrungen aus der Journey noch einmal aufzugreifen, Fragen zu stellen und den Integrationsprozess bewusst zu begleiten.
VOR DEM EVENT
24 Stunden vorher: Bitte verzichte auf Alkohol oder andere bewusstseinsverändernde Substanzen. Ein klares Nervensystem unterstützt den Prozess.
Am Tag der Journey: Iss möglichst leicht (z. B. Obst oder Gemüse) und trinke ausreichend Wasser. Je leichter sich der Körper anfühlt, desto freier kann sich die Erfahrung entfalten.
Vor Ort stellen wir Obst und Wasser zur Verfügung. Für weitere Verpflegung bitten wir dich, selbst etwas mitzubringen oder dich entsprechend zu versorgen.
NACH DEM EVENT
Trinke ausreichend Wasser und achte auf die Signale deines Körpers.
Verzichte möglichst 48 Stunden auf Alkohol oder andere Substanzen.
Nimm dir Zeit für Ruhe, Bewegung oder einen Spaziergang in der Natur, damit sich das Erlebte integrieren kann.
INTEGRATION & INNERE PROZESSE
Während und nach der Session können unterschiedliche Empfindungen auftreten – tiefe Entspannung, Klarheit oder Freude, manchmal auch intensivere körperliche oder emotionale Wahrnehmungen. Solche Erfahrungen können Teil eines natürlichen Regulations- und Integrationsprozesses des Nervensystems sein.
Beobachte das Erlebte mit Offenheit und ohne Bewertung. Gib dir Raum für Stille, Austausch oder Reflexion.
Wir freuen uns darauf, diesen Raum gemeinsam mit dir zu öffnen.
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▹ Ort & Zeit
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Sonntag, 19. Juli 2026 | 10:00 – 18:00 Uhr (Einlass ab 09:30 Uhr)
Völckerstraße 5 | München-Freimann
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▹ WEITERE INFOS
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Instagram: @wanndacircus @inneralignment.de
Weitere Infos unter: www.wannda.de